FLOW PILATES • DALMINE

Piccoli gruppi. Lavoro intelligente.

Percorsi costruiti sul livello e sulle necessità della persona, con il Reformer al centro dell’esperienza.

MINI GRUPPI

Più attenzione, meno anonimato.

Dalla riabilitazione dolce alla performance, il livello viene scelto in base alla persona e non soltanto all’intensità.

Artrosi • Osteoporosi • Riabilitazione dolce

Un ingresso graduale e protetto nel movimento.

Lombari • Cervicali • Ginocchia • Stress

Lavoro mirato su controllo e consapevolezza.

Consapevolezza corporea avanzata

Sessioni dinamiche per intensità e precisione.

Performance • Controllo • Resistenza

Per affinare tecnica, controllo e stamina.

Movimento in sicurezza

Programmi progressivi e personalizzati.

Corpo • Mente • Emozioni

Pilates Reformer e Mental Coaching.

PERCORSO INTRODUTTIVO

DALMINE