Flow Pilates
Via XXV Aprile 10/A, 24040 Osio Sopra (BG)
380 692 3573 INDICAZIONI →GESTIONE DELLE EMOZIONI
Riconosci. Comprendi. Trasforma.
Un percorso per imparare a leggere le emozioni, comprenderne i segnali e scegliere risposte più consapevoli.
IL PERCORSO
Un lavoro costruito sulla persona.
La gestione emotiva non significa reprimere ciò che si sente: significa sviluppare strumenti per attraversare emozioni intense con maggiore lucidità.
COME LAVORIAMO
Tre passaggi, un percorso coerente.
Individuare emozioni e segnali
Comprendere i fattori che le attivano
Allenare strategie pratiche di regolazione
COSA PUOI PORTARE CON TE