I PERCORSI

Non devi adattarti a un corso.

È il percorso che deve incontrare il tuo livello, il tuo corpo e l’obiettivo che vuoi raggiungere.

DAL PRIMO APPROCCIO AL LAVORO AVANZATO

Scegliere bene significa allenarsi meglio.

Per chi incontra il Pilates per la prima volta

Un percorso graduale che costruisce memoria del movimento e basi solide.

Per chi conosce già il metodo

Approfondisce i principi Pilates e consolida controllo e consapevolezza.

Per chi vuole spingersi oltre

Lavoro più intenso, orientato a precisione e controllo.

Per esigenze che richiedono più attenzione

Percorso adattato in presenza di condizioni che richiedono un lavoro più protetto.

Per accompagnare il recupero

Programmi orientati alla ripresa del movimento dopo trauma o intervento.

Per persone over 65

Movimento progressivo per autonomia e qualità del gesto.

Percorso dedicato

Una proposta specifica nell’area riabilitativa Flow.

Lavoro dedicato e guidato

Programma specifico inserito nell’offerta Flow su Reformer.

Corpo • mente • emozioni

Pilates Reformer e strumenti di consapevolezza in un approccio integrato.

PRIMA DEL PERCORSO

Incontro conoscitivo, scheda posturale e test aiutano a individuare il livello e il percorso più coerente.

01Conoscenza02Postura03Test04Scelta del percorso