Soft Flow
Artrosi • Osteoporosi • Riabilitazione dolce
Percorsi mirati e delicati per rimettere in moto il corpo in sicurezza.
Percorsi in mini gruppo
Allenati in modo intelligente, con percorsi costruiti su di te.
💚 ✨
Intermediate Flow
Lombari • Cervicali • Ginocchia • Stress • Ansia
Allenamenti focalizzati per ridurre tensioni, dolore e sovraccarico.
Advance Flow
Consapevolezza corporea avanzata
Sessioni dinamiche per chi desidera intensità e precisione.
Master Flow
Performance • Controllo • Resistenza
Per chi ama sfidarsi e affinare tecnica, controllo e stamina.
Gold Flow
Persone “grandi”, movimento in sicurezza
Programmi protettivi, progressivi e personalizzati.
FLOW 360
Corpo • Mente • Emozioni
Pilates Reformer + Mental Coaching = Benessere totale. 💫
Percorso introduttivo personalizzato
- 📋 Scheda posturale
- 💪 Test muscolo-scheletrico
- 🧘♀️ Lezione privata individuale