Concentrati, inspira, espira.
Contrology fu il primo nome dato da Joseph Pilates al suo programma, frutto di anni di studio tra filosofia occidentale e orientale, elementi greco-romani, movimenti animali, Yoga, Zen, Arti Marziali e Medicina Cinese.
Il programma pone l’attenzione sul grande potenziale del corpo umano e sulla globalità dell’essere: mente, corpo e spirito in unione dinamica.
Il rinforzo della Powerhouse (core, circonferenza del tronco) rieduca il corpo a nuovi schemi muscolari, corregge abitudini posturali e accompagna il fisico verso il suo massimo potenziale.
Lo studio è dotato di attrezzature d’avanguardia per lavoro riabilitativo e Metodo Pilates completo: ampia varietà di esercizi con varianti avanzate grazie alle regolazioni degli angoli di lavoro.
