“l’unicità nella globalità del metodo Pilates”
Concentrati, inspira, espira
Contrology fu il primo nome dato da Joseph Pilates al suo programma, basato su anni di esperienza e studio di varie materie
La filosofia occidentale, la filosofia orientale, elementi della filosofia greco romana, movimenti animali, Yoga, Zen, Arti Marziali e Medicina Cinese, sono le fondamenta portanti per il movimento e la salute del metodo Pilates.
Il programma pone l’attenzione sul concetto che il corpo umano ha un grande potenziale da cui elevare il proprio essere globale
Unione di mente, corpo e spirito
Il rinforzo della Powerhouse ( core, circonferenza della zona del tronco) aiuta a modificare le cattive abitudini Posturale ed educa il corpo a nuovi modelli muscolari, accompagnando il fisico al suo massimo potenziale
“ I benefici di una costante pratica del metodo Pilates sono molteplici, sia dal punto di vista funzionale che da quello estetico difatti, si otterrànno miglioramenti nella forza, nella resistenza, nel tono muscolare, nella flessibilità, una maggiore consapevolezza del proprio corpo, del controllo muscolare, della propiocettivita, miglioramento della postura, miglioramento della funzionalità respiratoria, l’aiuto nella guarigione da lesioni dei tessuti molli, riduzione dello stress, miglioramento dell’immagine di sé e tanto altro ancora “
Lo studio e’ dotato di macchinari che coniugano avanguardia ed eccellenza. Studiati per avere tutte le caratteristiche necessarie al lavoro riabilitativo ed al Metodo completo Pilates, offrendo una vasta gamma di esercizi con varianti avanzate grazie alle molteplici regolazioni di angolo di lavoro.